미라클 모닝(Miracle Morning)은 단순한 아침 루틴을 넘어 삶의 질을 향상시키는 강력한 습관입니다. 할 엘로드(Hal Elrod)의 베스트셀러 책 "The Miracle Morning"에서 유래한 이 개념은 전 세계 수많은 사람들에게 긍정적인 변화를 가져왔습니다. 이번 블로그 포스트에서는 미라클 모닝이 무엇인지, 그 구성 요소와 이점을 살펴보겠습니다.미라클 모닝이란? 미라클 모닝은 하루를 보다 생산적이고 의미 있게 시작하기 위해 아침 일찍 일어나 특정한 활동을 하는 습관입니다. 이 개념은 "SAVERS"라는 여섯 가지 활동으로 구성됩니다.목차SAVERSSilence (침묵): 명상, 깊은 호흡, 기도 등을 통해 마음을 차분하게 만듭니다. 하루의 시작을 평온하게 시작할 수 있습니다.Affirma..