퇴근 후 맥주 마신 당신, 하루 맥주 권장량 알고 계신가요?📊 하루 맥주 권장량은 얼마일까? 📊안녕하세요, Jaydeen Devlog입니다! 오늘은 퇴근 후 많은 분들이 즐기는 맥주 음용량에 대해 이야기해 보려 합니다. 세계보건기구(WHO)와 미국 국립알코올남용중독연구소(NIAAA)의 데이터를 바탕으로 하루, 일주일 권장량을 분석해 보겠습니다. 과도한 음주를 피하고 건강한 맥주 라이프를 즐기는 방법을 알아보세요.하루 알코올 권장량 (WHO)남성: 40g / 여성: 20g일주일 알코올 권장량 (NIAAA)남성: 8잔 / 여성: 4잔맥주는 대체로 알코올 함량이 4~5%로, 355ml 기준 약 14g의 알코올을 포함하고 있습니다. 하루 권장 알코올 섭취량을 초과하지 않으려면 여성의 경우 약 1.4캔, 남성..
